5 Tip Mengatasi Kebimbangan Dan Stres
Kadangkala, beberapa keadaan boleh membuatkan anda rasa bimbang dan tertekan. Ada yang sampai merencatkan aktiviti harian anda. Banyak…
Ingin Tahu Tahap Stres Dan Anxiety Anda? Lakukan Ujian DASS, Buat Online Lebih Cepat Tahu!
Pernahkah anda dengar mengenai ujian DASS? DASS atau Depression, Anxiety & Stress Scale merupakan satu ujian saringan untuk…
Kerja dan Stres – Punca dan Menanganinya
Kita semua mengalami pasang surut dalam kehidupan. Ia adalah lumrah untuk kita merasai stres mengenai kerja, terutama apabila…