Health Care Psychology-Mental Health Consultation-Sesi Pra Kaunseling-Group

Health Care Psychology-Mental Health Consultation-Sesi Pra Kaunseling-Group adalah program untuk membantu seseorang dalam menjaga kesihatan mental mereka. Di sini, terdapat beberapa perkhidmatan yang ditawarkan:

1. **Konsultasi Kesihatan Mental**:
– Dalam konsultasi ini, seseorang boleh berjumpa dengan pakar psikologi atau kaunselor untuk membincangkan masalah dan cabaran yang mereka hadapi.
– Mereka akan mendapatkan sokongan dan nasihat untuk menguruskan tekanan, kebimbangan, depresi, atau masalah mental lain yang mereka alami.

2. **Sesi Pra-Kaunseling**:
– Sebelum bermula dengan kaunseling formal, sesi pra-kaunseling membolehkan individu memahami proses kaunseling dan mempersiapkan diri mereka untuk itu.
– Mereka boleh berbincang mengenai matlamat mereka, perkara yang ingin mereka ubah, dan bagaimana mereka ingin mencapai kesejahteraan mental.

3. **Kaunseling Berkumpulan**:
– Program ini juga menyediakan sesi kaunseling yang dijalankan dalam kumpulan.
– Ini memberi peluang untuk berkongsi pengalaman dengan orang lain yang menghadapi masalah serupa, serta belajar dari satu sama lain.

Kelebihan produk ini termasuklah:
– Meningkatkan kesedaran diri tentang kesihatan mental.
– Memberi ruang untuk berbicara terbuka tentang perasaan dan emosi.
– Mendapat sokongan daripada pakar dan rakan sejawat.
– Belajar kemahiran dan strategi untuk menguruskan stres dan masalah mental.

Penting untuk mendapatkan bantuan jika anda mengalami kesulitan emosi atau mental. Dengan bantuan dari pakar kesihatan mental, anda boleh memperbaiki kesejahteraan emosi dan meningkatkan kualiti hidup anda secara keseluruhan. Jangan malu atau takut untuk mencari bantuan, kerana kesihatan mental adalah penting seperti kesihatan fizikal.