Seminar “Trauma vs Stress”
Webinar Online Percuma
Seminar ini akan membincangkan isu perbezaan di antara Trauma dan Stress serta bagaimana kedua-duanya mempengaruhi kehidupan seharian. Seminar ini disampaikan oleh Ir. Kazren Jusri seorang Kaunselor Berdaftar Bertauliah dan Certified Trainer di bawah HRDcorp, peserta akan berpeluang untuk:
Memahami Perbezaan antara Trauma dan Stress:
- Pelajari ciri-ciri dan kesan yang berbeza di antara trauma dan stress serta bagaimana ia mempengaruhi individu dari segi psikologi.
- Kesan Trauma dan Stress terhadap Kesejahteraan Mental
- Ketahui bagaimana pengalaman trauma dan tahap stress yang tinggi boleh memberi impak negatif kepada kesihatan mental dan emosi.
Strategi Pemulihan:
- Dapatkan panduan tentang cara mengatasi trauma dan stress, termasuk teknik pengurusan diri, meditasi, dan sokongan sosial untuk mengembalikan keseimbangan mental.
- Mewujudkan Persekitaran yang Sihat: Pelajari cara mencipta suasana yang dapat mengurangkan stress dan menyokong proses pemulihan daripada trauma dalam kehidupan seharian.
Sertai kami untuk mendalami perbincangan mengenai “Trauma Vs Stress” dan langkah-langkah yang boleh diambil untuk menanganinya dengan lebih berkesan!
